预防鼻出血，仁品医生有建议

　　一到冬季，大家都不愿意出门，而室内空调的使用又会导致空气干燥。对于一些敏感的人来说，这种干燥的环境就容易引起鼻出血。那么，我们该如何避免鼻出血的发生呢？成都仁品耳鼻喉医院的朱勇医生为我们提供了几个实用的建议。

 

　　仁品医生指出，鼻出血的原因有很多，但最常见的是由于气候干燥和不良的生活习惯所引起的。在气候干燥的环境中，鼻粘膜上的毛细血管容易破裂，特别是对于儿童来说，他们的鼻粘膜更为脆弱，更容易发生鼻出血。

　　注意饮食

 

　　保持清淡、富含营养的饮食习惯，多吃蔬菜、水果等天然食物。同时，也要保持充足的水分摄入，避免过度食用干燥的食物，如饼干、薯条等。尤其是儿童，应该避免过多食用巧克力等零食。

 

　　保持室内湿度

 

　　使用室内加湿器或在房间内放置绿色植物，以保持室内空气的湿度。同时，要避免长时间使用空调，防止室内空气过于干燥。

 

　　改掉不良习惯

 

　　挖鼻子是导致鼻出血的常见原因之一。因此，我们应该尽量避免或改掉挖鼻子的不良习惯。如果鼻子有不适感，可以用纸巾擦拭鼻子。

 

　　涂药

 

　　对于经常鼻出血的患者，可以在鼻腔内涂上石薄荷油、金霉素鱼肝油、蜡油等药膏，以保持鼻粘膜的湿润。

 

　　控制活动

 

　　避免剧烈运动，因为剧烈活动会使鼻腔内的血管扩张，增加鼻出血的风险。

 

　　在发生鼻出血时，应该采取正确的应急止血措施。例如，不要仰头或用力捏鼻，以免血液流入喉咙造成窒息。如果鼻出血频繁发生或出血量较大，应立即前往医院进行检查和治疗。有些鼻出血可能是某些疾病的早期症状，例如高血压等，因此及时治疗是非常重要的。

 

　　成都仁品耳鼻喉医院采用了先进的鼻内窥镜下微创止血术来治疗鼻出血。这种治疗方法创伤小、恢复快、费用低，对于单纯的鼻出血治疗效果较好。同时，医院还引进了德国的低温修复术，这种治疗方法适用于各种鼻出血情况，尤其是对于小儿鼻出血的治疗效果更佳。

 

　　总之，预防鼻出血需要我们在日常生活中注意细节，改掉不良习惯，采取正确的措施来保持鼻腔的湿润和清洁。如果不幸发生鼻出血，一定要保持镇静，采取正确的止血方法并立即就医。希望以上内容能对您有所帮助，祝您健康！