预防鼻炎的小窍门

　　成都预防鼻炎的小窍门？拥有一个健康的身体，是我们工作与生活的前提。但是随着工业化的加快，我们生存环境不断受到污染，导致了鼻炎成为一种多发病。成都耳鼻喉专科医院医生指出，鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重，可引发多种并发症。所以积极的预防成为远离疾病、保持健康的措施。

 

　　预防鼻炎的小窍门

 

　　1.刺激食物少食：对于辣椒、腌渍和烧烤等刺激性的食物，医生建议不要多吃，因为长时间进食的话就可能会造成鼻炎疾病的发生。

 

　　2.游泳防止鼻感染：不正当的游泳方式是发生慢性鼻炎疾病的重要因素，为此游泳时，大家一定要注意避免水进入鼻腔到，因为这样很容易会发生感染。在头部入水之前应当先深吸气，在入水之后用鼻子呼气。而如果头不浸到水中的话，就应当用口吸气，用鼻呼气。在出水以后，如果感到鼻腔内有水，那么不要用力向外擤出，可以选在在地上做跳跃的运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出，这些方法对于预防慢性鼻炎疾病非常有效。

 

　　3.冷热交替不剧烈：医生建议大家不要长时间呆在过冷的空调房，或者是温暖的暖气房里。这样进出空调房或者是暖气房时，因为冷热交替剧烈就可能引起感冒。

 

　　鼻炎是的预防基本都是生活中的细节问题，减少鼻炎诱发因素的影响就能降低鼻炎的发病率。当然，患上鼻炎以后也不用担心，尽早地接受治疗就能很好地控制病情的发展。但是，鼻炎治疗马虎不得，因为治疗方法不当会造成鼻炎的反复发作。治疗鼻炎，找专业的耳鼻喉医院，同样也需要医生作支撑。

 

　　生活中注意平时的生活习惯，可以有效的避免疾病的缠身。但是不小心患了鼻炎后，千万不要轻视了疾病危害，应该尽早就医，争取早日康复。

 

　　对小病要重视，不能有任何的轻视，但是不要担心，一颗良好的心态是所有病种的克星，保证每天的饮食和锻炼，保证健康的身体，积极的配合治疗。还想了解更多的鼻炎预防知识可点击在线咨询或直接拨打仁品医院预约电话：400-088-5191.