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预防声带小结的方法

发布日期:2022-11-30 来源:成都耳鼻喉
  声带小结(vocal nodule)又称歌唱者小结(singer nodule)或教师小结(teacher nodule),发生于儿童者称喊叫小结,是一种特殊类型的慢性喉炎,由炎性病变形成。主要的临床症状为声嘶,通过喉镜检查可以进行临床诊断。
 
  那么,如何预防声带小结呢?医师对于预防声带小结的方法介绍有以下几点:
 
  1、生活中发声多注意休息,尤其是注意声带的休息,少说话。不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈。
 
  2、尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况,避免争吵和高声谈话。
 
  3、一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳。
 
  4、避免粉尘、烟草及有害气体刺激;注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅。
 
  5、平时,加强锻炼、增强体质、预防感冒。多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷;夏天少食冷饮,冬天远离熔炉和取暖设施。
 
  患者平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声,天气质量指数偏低时,应带口罩出门预防,保持心情舒畅。如有不懂,可咨询在线医师,医师会根据您的自身情况给予详细的解析,或来电咨询400-088-5191.祝您天天愉快!

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