如何预防生活中的声带小结？成都耳鼻喉医生解答

如何预防生活中的声带小结？声带小结主要由长时间不当使用嗓音引起，常发生在职业用嗓人员（如教师、歌手）及习惯快速讲话的人身上。女性在中年时期较易患病。以下提供一些预防措施。

首先，尽量少抽烟喝酒并减少对刺激性食物的摄入；

其次，感冒时应保持声带休息，避免大声喊叫和长时间用嗓，尤其是感冒后声音沙哑的情况下；在变声期、经期、孕期等特殊阶段，也要确保声带得到充分休息。

 

对于声带小结患者，除了避免过度用嗓和发音错误之外，还需降低语速。过快的语速会增加声带振动部位的机械磨损。据临床数据显示，一些管理层干部，尤其是中年女性，更易患上声带小结。他们通常语速较快且音量较大，持续用嗓。因此，适当减缓语速有助于减轻声带张力，防止声带疲劳，从而起到保护声带的效果。

 

成都仁品耳鼻喉医院作为专三级耳鼻喉重点专科医院，对治疗声带疾病经验丰富。若您对自身病情不了解，或想咨询一下声带小结的治疗方案，可点击咨询在线专家或拨打免费专家热线：400-088-5191。