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在日常生活中如何预防中耳炎?成都耳科医生解惑
发布日期:2024-07-01 来源:成都耳鼻喉
近年来,中耳炎发病率逐步攀升,主要因为早期治疗意识淡薄,以致病情恶化,治疗难度加大,患者承受更多痛苦。因此,建议及早发现、预防并采取相应措施。
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在日常生活中如何预防中耳炎?成都耳科医生解惑
1.游泳:若鼓膜完整无损,泳池中的水通常无法进入中耳;然而,如在人多且卫生条件欠佳的泳池游泳,可能因吸入细菌或消毒剂引发感冒,进而发展为中耳炎。详情请参见中耳炎的治疗方法。
2.戒烟:据欧州研究显示,家中有吸烟者易引发中耳炎。即便将烟民带到室外吸烟,其衣物和头发仍残留有害物质,与家人接触可吸附于鼻黏膜,引发炎症。
3.避免疲劳:睡眠不足或过度消耗体力均会降低人体抵抗力。保持良好作息、合理膳食搭配及适度锻炼对维护身体健康至关重要。体力或脑力劳动者需保证充足休息。
4.注重集体生活卫生:宿舍生活环境中,个体差异较大,且易受流感病毒等传染病影响,故青少年中耳炎发生风险增高。
5.尽量避免人群聚集地:在密闭或通风不良的公共交通设施、人流繁杂的公共场所,易感染感冒病毒,从而引发中耳炎。
6.关注呼吸系统及鼻咽部疾病:如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳与鼻、咽管相连,鼻咽部细菌易侵入耳部。因此,青少年感冒期间,家长应密切关注其耳部状况。
7.坚持治疗:急性中耳炎经数日药物治疗后症状减轻乃至消失,切勿自行停药,否则可能导致病情迁延不愈,甚至转变为慢性。