成都耳鼻喉科专科医院_慢性咽炎该如何有效防治呢？

发布日期：2024-05-30 来源：成都耳鼻喉 慢性咽炎是由急性咽炎演变而来，其主要表现为嗓子干痒、恶心干呕及喉咙肿痛等不适感。虽然并非严重疾病，但其对我们的生活与工作仍会产生一定影响。 那么，慢性咽炎该如何有效防治呢？

1、尽量避免刺激性饮食。对于有烟酒习惯者，不妨尝试戒除，降低对咽喉的刺激。

2、保持咽喉湿润。干燥环境易诱发慢性咽炎复发，因此建议每日睡前晨起饮用适量温水，既可滋润咽喉，又有助于提升免疫力。

3、尽量低声少言。避免高声讲话，以免加重咽喉负担，特别是在疼痛时应尽量少发声。如主持人、教师、歌手等职业人群，更要注意轻声细语，避免急躁。

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